こんばんは。アラサーです。 子どもの頃はよくゲームをしました。 一人で遊んだり、兄弟で遊んだり、友達と遊んだり。 晴れの日も雨の日もゲームをしまくっていた30代です。こんばんは。 子どもの頃によく遊んだゲームを紹介していきます。 今回ご紹介するの…
このストレス社会。 イライラすることや湧き上がる怒りの感情に心を支配されることがよくありますよね。 そこで今注目されているのが、アンガーマネジメント。 アンガーマネジメントとは、イライラや怒りといったマイナスの感情を分散させる方法です。 では…
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