最近なんとなく元気が出ない。調子が悪い。といった不調を感じることはありませんか？ 病気というほどの明らかな不調はないものの、イマイチ気分が優れない。 こういった病気と健康の間の状態を、東洋医学では『未病』といったりします。 我慢できないほどの…

いよいよ夏本番 今年の夏も暑くなりそうですね。 皆様は夏バテしていませんか？ 今回は夏バテの予防法をご紹介したいと思います。 1 外と室内の温度差が大きくなりすぎないようにする 2 睡眠不足に注意する 3 脱水症状に気をつける 1 外と室内の温度差が大き…

最近はマスクをしないと中々外出もできない世の中。 『マスク頭痛』という言葉が良く聞かれるようになりました。 また、この記事を読んでいる人の中にも、マスク頭痛に苦しんでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はそんなマスク頭痛の原因や対…

いよいよ暑い夏ですね。皆様は夏バテなどしていませんでしょうか。 このところの夏は猛暑ですが、エアコンの温度を下げすぎてしまうと、夏バテになりやすくなってしまいます。 また夏バテなどで免疫力が低下をしていると、夏風邪にかかりやすくなってしまい…