まずは1か月前に投稿したこの記事 www.abc-square.com 残念なことに、3日坊主の私は1か月続かず、運動も食事制限もできてませんでした。 3/31本日の私の体重は以下。 体重59.7kg 体脂肪率22.2% 骨格筋率37.4% 体年齢31歳 少し太る結果となってしまいました。…