謎な広場 A☆SQUARE

日常生活の中で気になる情報をまとめていきます。時事問題や野球、漫画などジャンルは広範囲です。

生活

夏に増えるゲリラ雷雨。突然の雷から身を守る方法。

夏になると多いゲリラ雷雨。バケツをひっくり返したような大雨に鳴り響く雷鳴。 真っ黒な雲に覆われ、夏にも関わらず冷たい風が吹き始めるとゲリラ雷雨の前兆です。 日本では一年間に平均で約20人、世界では約千人が落雷による被害に遭い、世界平均で被害者…

最近なんとなく調子が悪い? 健康と病気の間の『未病』 中々侮れません。

最近なんとなく元気が出ない。調子が悪い。といった不調を感じることはありませんか? 病気というほどの明らかな不調はないものの、イマイチ気分が優れない。 こういった病気と健康の間の状態を、東洋医学では『未病』といったりします。 我慢できないほどの…

暑い夏を乗り切ろう。 夏バテ対処法

いよいよ夏本番 今年の夏も暑くなりそうですね。 皆様は夏バテしていませんか? 今回は夏バテの予防法をご紹介したいと思います。 1 外と室内の温度差が大きくなりすぎないようにする 2 睡眠不足に注意する 3 脱水症状に気をつける 1 外と室内の温度差が大き…

地味に辛いマスク頭痛 対処法をまとめてみた

最近はマスクをしないと中々外出もできない世の中。 『マスク頭痛』という言葉が良く聞かれるようになりました。 また、この記事を読んでいる人の中にも、マスク頭痛に苦しんでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 今回はそんなマスク頭痛の原因や対…

長引きやすい夏風邪に要注意 夏風邪の特徴について

いよいよ暑い夏ですね。皆様は夏バテなどしていませんでしょうか。 このところの夏は猛暑ですが、エアコンの温度を下げすぎてしまうと、夏バテになりやすくなってしまいます。 また夏バテなどで免疫力が低下をしていると、夏風邪にかかりやすくなってしまい…

昼寝のものすごい効果。シエスタを取り入れよう。

スペインなど南ヨーロッパでは、「シエスタ」という習慣が一般的にあります。 シエスタとは、昼食後の13時から16時頃に、2~3時間昼寝をすることです。 日本にはシエスタという習慣はありませんが、日本でも会社や学校で昼寝を導入したところ、仕事や勉強の成…

ウォーキングはメリットだらけ! 健康的に痩せて、ストレス発散にもなるのです。

最近歩いていますか? なにかに息詰まった時は、よく人気の少ない河川敷などで散歩をするのですが、 散歩をしたあとはとてもスッキリした気持ちになります。 今回はウォーキングの代表的な3つの効果についてまとめてみました。 1 ダイエット効果がある 2 生…

【社会人向け】半年以内に彼女を作る方法

学生の頃は彼女がいたのに、社会人になってから彼女ができない。 ずっと会社と自宅の往復で彼女が何年もいない。 けれどそろそろ彼女がほしい!! この記事はそんな人向けの記事です。 そして今回は先に答えをいいます。これを守れば、ほぼ半年以内に彼女がで…

眠れない人必見 あなたの寝付きが悪い原因を色々まとめてみた

皆様、最近良く眠れていますか? 私は最近あまり寝付きがよくないです。 夜中に眠れないって中々つらいですよね。 今回は眠れない人必見、少しでも寝付きが良くなくなるための方法をご紹介します。 1 寝室をリラックスできる環境にする 2 眠れなくても焦らな…

SNSやスマホに疲れてない? そんな方はデジタルデトックスがおすすめ!

現代人にとって必須アイテムといってもいいスマートフォン。 非常に便利なものに違いないのですが、最近はスマートフォンを使いすぎる事による健康被害も社題になっています。 主な健康被害としては、眼精疲労や肩こり、スマートフォンから大量の情報を浴び…

【日本の祝日】あなたは全部言えますか?

突然ですが、日本の祝日を全部言えますか? スラスラと言える人は意外と少ないと思います。 以下、祝日一覧です。 元日 1月1日 成人の日 1月第2月曜日 建国記念の日 2月11日 天皇誕生日 2月23日 春分の日 春分日 昭和の日 4月29日 憲法記念日 5月3日 みどり…

メリットたくさんのリモート飲み会 とてもとてもオススメの理由まとめ

コロナ禍で中々飲みにも行けない今、「リモート飲み会」がじわじわと市民権を得ています。 リモート飲み会とはその名の通り、LINEやZOOMなどのビデオ通話を使って、自宅に居ながら飲み込みをすることです。 もうすでに何度かリモート飲み会を経験した方も多…

【オカルト】 これでお金がドンドン溜まる!? 金運アップ大特集

唐突ですが、皆様お金は好きですか? おそらくですが、お金が嫌い!という方は少ないと思います。 今回はオカルト特集。昔から金運がアップする方法を5つお話します。 オカルトではありますが、昔から誠しやかに伝えられている方法のため、実はそれなりに効果…

『ステイホーム』は実は大チャンス!? こんないい期間はないぞ。

コロナの影響でイベントは軒並み中止になり、外で遊ぶのも憚られるご時世。 せっかくの休みなのに、家にいないといけないと考えると気が滅入りそう… ここで今回は『ステイホーム』の休日を少しでも有意義に過ごすための5つのご提案を致します。 1 気になって…

最近湯船に浸かってますか? 実はたくさんのメリットが

最近、お風呂をシャワーだけで済ませていませんか? シャワーは確かに手軽ですし、疲れている時はついついシャワーで済ませたくなりますよね。 しかし湯船に入るというのは、実は様々なメリットがあるのです。 今回は湯船に入る3つのメリットをご紹介します…

気分が落ち込んでる人だけみてね。

なんとなく憂鬱で落ち込んでしまう日ってないですか? もしかしたらあなたは普段頑張りすぎているのかもしれません。 でもできる限り早く元気な自分になりたいですよね。 今回は落ち込んでいる時に試したい。早く元気になる方法をまとめてみました。 1 気の…

片付けが苦手な人だけ読んでほしい。 今日から片付け上手になるための記事

いつの間にか部屋が散らかっている。 物が散乱している。 でも片付けが苦手て何から手を付けていいかわからない。 そんな事はないでしょうか? そんな片付け苦手な方向けに記事を作ってみました。 1 手のつけやすい明らかなゴミから捨てる 2 置いておく物、…

もうこれで失敗しない!就職活動の面接事前準備&緊張ほぐし方

就職活動や転職活動、一大イベントで緊張するのは誰にでもあるものです。緊張して思い通りに喋れなかった、ということがないように事前に対策をしておくことが重要です。 ここでは当日緊張しないように、自宅でできる面接の練習や緊張のほぐし方などを紹介し…

【命を守るために必見】台風で最低限備えておきたいこと

時に大雨や洪水、防風など甚大な被害をもたらす台風。 最近では短時間に狭い範囲で非常に激しく降る雨が頻発し、河川の急激な増水が生じたり、道路や住宅の浸水などの被害も頻発しています。 台風は事前にある程度対策や備えができる災害でもあります。 今回…

ご飯のお供は?梅干し?鮭?納豆?明太子?

あなたは普段、ごはんと一緒に何を食べますか? ここではご飯を美味しく引き立ててくれる名脇役をご紹介していきます。 今晩のご飯、何にしようかしら、おかずを作るのも面倒だわ、 っていう日ありますよね。そんな日に大活躍する名脇役たちです。ドウゾ。 /…

【雨でも充実した一日を】 雨天にオススメの過ごし方 3選

せっかくの休みなのに、外はシトシトと雨が降っている。 憂鬱な気分になりますよね。 たしかに晴れているときよりもできることや遊びに行ける場所も限られてしまいます。 しかし雨だからといって、憂鬱な気分で何もしないまま一日を終えてしまったらもったい…

登山初心者でも登れる山を紹介!これであなたも運動不足解消!

新型コロナウィルスの影響で、外出を自粛して運動不足になってる人って多いと思います。私もその一人です。 運動不足解消のためにはジムに行ったり、ジョギングやランニングするのもいいと思います。 中でも私がオススメするのは登山です。 「日本百名山」と…

ついついこぼしてしまう愚痴のメリット・デメリット

学校や仕事でなにか嫌な事があった時、 ついつい愚痴をこぼしてしまう事はありませんか? 『愚痴を言う』というとあまり良いイメージがありませんが、メリットもあるそうです。 そこで今回はついついこぼしてしまう『愚痴』のメリットデメリットをまとめてみ…

マスクなんて意味がない? マスクの正しい付け方は? ウイルスにどこまで効果があるの?

今や街ですれ違う人みんなかけているマスク。 街ですれ違う人だけでなく、接客業などお店の方までしています。 レジのスタッフや、飲食店のホールの方がマスクをつけて接客をしている状況は、数年前の日本では考えられないですね。 もはやマスクは生活必需品…

【肌荒れ×食事/睡眠/加湿】肌が荒れてしまった・・・そんな時はどうしたらいい?

2020年から新型コロナウイルスの影響で、外出時にマスクは手放せないものになりました。通勤時や通学時、満員電車をマスクなしで乗ってる人はもうほとんど見なくなりましたね。 でも、毎日毎日マスクをしていると、マスクと肌が擦れて肌が痒くなったりニキビ…

自分らしく生きられていないと思っている人必見。個性ってなに。昔、好きだったものはなんですか。

「個性」や「多様性」、「自分らしく生きる」 最近よく聞く言葉ですね。 ではそもそも「自分らしく生きる」とは、 自分らしさって結局なんなのでしょうか。 // 「らしさ」はそれ自体の特徴がよくわかる状態。 それに自分がつくので、自分らしさとは自分の特…